Коли ви приходите в додзьо, будь ласка, залиште свої проблеми за дверима. Намагайтеся прийти з вільним і ясним розумом. Тренування з айкідо - це час зосередитися на чомусь відмінному від вашого звичайного життя.
Прибуття в Додзьо
- Постарайтеся приходити за 10–15 хвилин до початку заняття, щоб був час переодягтися.
- Входячи через вхідні двері, будь ласка, перевірте чистоту вашого взуття.
- Складіть охайно та компактно свої речі коли переодяглися. На крючок - повісьте одяг, на лавочку - покладіть рюкзак, під лавочку – взуття.
- Необхідно поводитися тихо та чекати свого тренування в роздягальні (не на проході в коридорі)
Під час тренування
- Зосередьтеся під час заняття. Пудьте уважними та дисциплінованими. Завжди слідуйте вказівкам Сенсея.
- Ніколи не ходіть між партнерами, що стоять один до одного.
- Коли інструктор демонструє техніку, учні повинні сидіти у позі сейдза.
- Учні повинні говорити "Осу!" щоразу, коли Сенсей пояснює щось або виправляє їхні помилки.
- Розмови мають бути зведені до мінімуму. Запитання можна ставити лише Сенсею.
На татамі
- Перед входом у зал необхідно розутися.
- Ступивши на татамі, сядьте в позу сейдза, а потім вклоніться.
- Не лягайте, не розвалюйтесь і не спіть на татамі.
- Цей тихий час у сейдза перед тренуванням дозволяє учневі очистити свій розум, готуючись до тренування. Будь ласка, утримайтеся від розмов, рухів, сутулості, і т.д.
- Коли сенсей виходить на татамі і сідає в сейдза обличчям до шомена, старший учень голосно і виразно кричить: «Шомен ні рей!» (Вклоніться вперед!). Усі кланяються в унісон. Коли Сенсей повертається обличчям до учнів, старший учень кричить: «Сенсэй ні рей!» (Вклоніться вчителю), і всі кланяються в унісон. Потім Сенсей каже «Осу!», щоб привітати учнів; учні відповідають в унісон «Осу!»
Гігієна
- Дотримуйтесь правил особистої гігієни, приходячи на тренування.
- Форма одягу повинна бути завжди чиста та охайна.
- Слідкуйте за чистотою своїх рук і ніг. Заборонено заходити на татамі з грязними руками або ногами.
- Нігті повинні бути зрізані.
- Переконайтеся, якщо є порізи/подряпини/відкриті рани то вони перев'язані належним чином.
- Якщо під час заняття у вас почнеться кровотеча, повідомте про це Сенсея і попросіть дозволу покинути татамі, щоб перев'язати поріз.
- Якщо розлили воду або насмітили – негайно приберіть за собою.
Інші пункти
- Будь ласка, постарайтеся приходити на заняття вчасно, але якщо ви запізнилися: після того, як ви встанете на татамі, сядьте в позу сейдза і вклоніться; залишайтеся в позі сейдза, доки Сенсей не запросить вас приєднатися до заняття.
- Якщо вам необхідно піти із заняття раніше, будь ласка, повідомте про це Сенсея до початку заняття; вклоніться своєму партнеру з тренування та Сенсею перед виходом.
- Для вашої безпеки/комфорту, а також безпеки/комфорту ваших партнерів, будь ласка, зніміть усі прикраси, годинники, каблучки, браслети, сережки і т.д.
- У додзьо не допускається лайка або непристойна поведінка.
- Вживання їжі/напоїв не дозволено в залі та роздягальнях.
- Куріння та вживання алкоголю в дозьо суворо заборонені.
- У разі хвороби або відсутності на тренуваннях більше ніж один тиждень необхідно повідомляти тренера (повідомленням у вайбер або по телефону). Пропуски занять без поважних причин – можуть спричинити за собою виключення з групи для занять, або зі складу Федерації, з можливою пропозицією продовжити тренування в іншій групі або місці для занять.