ОБЩАЯ ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ 

(при нажатии на название техники/упражнения откроется видео)

10 кю детский
 
  1. Migi Kamae

  2. Hidari Kamae

  3. Seiza ho

  4. Shikko ho

  5. Koho ukemi

  6. Zenpo Ukemi
  7. Zenpo kaiten ukemi

  8. Koho kaiten ukemi

  9. Tai no henko Ichi

  10. Tai no henko Ni
  11. Irimi Tenkan
Гошин Дзюцу:
  1. Передвижения: «Челнок» — на месте,  вперёд и назад;
  2. Акробатика: «Колесо».
  3. Ударная техника:
    — прямые удары в корпус;
    — прямые удары в голову;
    — защита от прямых ударов в голову – «накладкой»ладоней рук;
  4. Борьба:
    — работа с захватами верхний уровень (удержание, освобождение);
    — подножка (бросок зашагиванием с захватом руки и головы);
9 кю детский 8 кю детский
 
  1. Hidari Kamae

  2. Seiza ho

  3. Shikko ho

  4. Koho ukemi

  5. Zenpo kaiten ukemi

  6. Koho kaiten ukemi

  7. Tai no henko Ichi

  8. Tai no henko Ni
  9. Hiriki no Yosei Ichi 
  10. Hiriki no Yosei Ni
  11. Irimi Tenkan
  12. Tenkai
  13. Tenkan

Гошин Дзюцу:

  1. Из фронтальной стойки – уклоны с переносом веса тела;
  2. Передвижения:«Приставным Шагом» — вперёд и назад;
  3. Ударная техника:
    — сдвоенные прямые удары в голову (1-й рукой – 2 удара);
    — боковые удары в голову;
    — боковые удары в корпус;
  4. Борьба:
    — работа с захватами средний уровень (удержание, освобождение);
    — подножка (бросок зашагиванием с захватом руки и корпуса, и боковое удержание 
 
  1. Hidari Kamae

  2. Shikko ho

  3. Koho ukemi

  4. Tai no henko Ichi

  5. Tai no henko Ni
  6. Hiriki no Yosei Ichi 
  7. Hiriki no Yosei Ni
  8. Shumatsu Dosa Ichi
  9. Shumatsu Dosa Ni
  10. Koho ukemi
  11. Koho kaiten ukemi
  12. Zenpo kaiten ukemi

Гошин Дзюцу:

  1. Передвижения: «Подшаги» по квадрату №1 (вперёд, влево, назад, вправо);
  2.  Страховки: «КохоУкэми» – 30 раз, «МаеУкэми» – 15 раз, «ЙокоУкэми» – 30 раз.
  3. Ударная техника:
    — блок предплечьями;
    — блок плечом;
    — блок плечом с уворотом;
    — уход от прямого удара в голову –«Нырком»;
  4. Борьба:
    — подножка (бросок с захватом руки и головы) + удержание с  коленом на животе ;
    — подножка (бросок зашагиванием с захватом руки и корпуса) + боковое удержание, удержание сверху;

7 кю детский (желтый пояс)

9 кю взрослый

5, 6 кю детский (оранжевый пояс)

8 кю взрослый

  1. Kamae

  2. Seiza ho

  3. Rey ho
  4. Shumatsu Dosa Ichi
  5. Shumatsu Dosa Ni
  6. Koho ukemi

  7. Koho kaiten ukemi

  8. Katate aya mochi shiho nage Ichi

  9. Katate aya mochi shiho nage Ni
  10. Katate aya mochi ikkajo Ichi
  11. Katate aya mochi ikkajo Ni
  1. Kamae

  2. Seiza ho

  3. Rey ho
  4. Tai no henko Ichi
  5. Tai no henko Ni
  6. Hiriki no Yosei Ichi 
  7. Hiriki no Yosei Ni
  8. Shumatsu Dosa Ichi
  9. Shumatsu Dosa Ni
  10. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten)

  11. Hiki Ashi Koho Ukemi

  12. Zenpo kaiten ukemi

  13. Koho kaiten ukemi

  14. Katate mochi shiho nage Ichi
  15. Katate mochi shiho nage Ni
  16. Shomen Uchi Ikkajo Osae Ichi
  17. Shomen Uchi Ikkajo Osae Ni

4 кю детский (красный пояс)

7 кю взрослый

3 кю детский (красный пояс)

6 кю взрослый

Kihon dosa (Boken): 

  1. Ta no henko 1, 2

  2. Hiriki no yosei 1, 2

  3. Shumatsu dosa 1, 2

 

  1. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten)

  2. Zenpo kaiten ukemi

  3. Koho kaiten ukemi

  4. Shomen Uchi Ikkajo Osae Ichi
  5. Shomen Uchi Ikkajo Osae Ni
  6. Katate mochi shiho nage Ichi
  7. Katate mochi shiho nage Ni 

Shitei waza 1-10:

  1. Ryote mochi shiho nage ichi

  2. Ryote mochi shiho nage Ni

  3. Kata mochi Ikkajo osae ichi

  4. Kata mochi Ikkajo osae Ni

  5. Katate aya mochi nikajo osae ichi

  6. Katate aya mochi nikajo osae Ni
  7. Katate mochi nikajo osae ichi
  8. Katate mochi nikajo osae Ni

Sotai dosa: 

  1. Tai no henko 1, 2

  2. Hiriki no yosei 1, 2

  3. Shumatsu dosa 1, 2

 

  1. Koho kaiten ukemi

  2. Hiki Ashi Koho Ukemi

  3. Zenpo kaiten ukemi

  4. Zenpo hyaku ukemi 

  5. Shomen Uchi Ikkajo Osae Ichi
  6. Shomen Uchi Ikkajo Osae Ni
  7. Katate mochi shiho nage Ichi
  8. Katate mochi shiho nage Ni

Shitei waza:

  1. Shomen uchi nikajo osae ichi
  2. Shomen uchi nikajo osae ni
  3. Shomen uchi sankajo osae ichi
  4. Shomen uchi sankajo osae ni
  5. Shomen uchi shomen irimi nage ichi
  6. Shomen uchi shomen irimi nage ni
  7. Katate mochi sokumen Irimi nage ichi
  8. Katate mochi sokumen Irimi nage ni
  9. Ryote mochi tenchi nage ichi
  10. Ryote mochi tenchi nage ni
  11. Katate aya mochi shomen irimi nage 1, 2

  12. Katate aya mochi nikajo osae ichi

  13. Katate aya mochi nikajo osae Ni

2 кю детский (зеленый пояс)

5 кю взрослый

1 кю детский (синий пояс)

4 кю взрослый

 Видео техник на 2 кю

 

Sotai dosa:

 

  1. Kihon dosa renzoku (migi kamae)

  2. Tai no henko 1, 2

  3. Hiriki no yosei 1, 2

  4. Shumatsu dosa 1, 2

  5. Mae ukemi + Tobi ukemi

  6. Zenpo kaiten ukemi

  7. Zenpo hyaku ukemi

  8. Shomen uchi yonkajo osae 1, 2

  9. Shomen uchi kote gaeshi 1, 2

  10. Yokomen uchi shomen irimi nage 1, 2

  11. Yokomen uchi shiho nage 1, 2

  12. Shitei waza 1

Shitei  waza:

  1. kata mochi ikkajo osae 1, 2

  2. Katate mochi nikajo osae 1, 2

  3. Katate mochi shiho nage 1, 2

  4. Ryote mochi shiho nage 1, 2

Buki waza: Aki ken (boken)

  1. Chudan no kamae

  2. Gedan no kamae

  3. Jodan no kamae

  4. Hasso no kamae

  5. Waki no kamae

  6. Shomen uchi (Tsugi ashi, Ayumi ashi)

  7. Yokomen uchi (Tsugi ashi, Ayumi ashi)

  8. Tsuki (migi, hidari)

  9. Ken suburi: Shiho Giri

 Видео техник на 1 кю

 

  1. Kihon dosa renzoku (hidari kamae)

 Sotai dosa:

  1. Tai no henko 1, 2

  2. Hiriki no yosei 1, 2

  3. Shumatsu dosa 1, 2

  4. shomen uchi hiji shime osae 1, 2

  5. Chudan tsuki kote gaeshi 1, 2

  6. Katate mochi hiji ate kokyu nage 1, 2

  7. Kata Mochi Hiji shime osae 1, 2

  8. Suwari waza ryote mochi kokyu ho 1

  9. Shitei waza 1

  10. Shitei waza 2

 Shitei  waza:

  1. Katate mochi shiho nage 1, 2

  2. Katate mochi nikajo osae 1, 2

  3. Katate mochi sokumen irimi nage 1, 2

  4. Kata Mochi ikkajo osae 1, 2

  5. Shomenuchi ikkajo osae 1, 2

  6. Shomen uchi sankajo osae 1, 2

  7. Yokomen uchi shomen irimi nage 1, 2

 Buki waza: Aki ken (boken)

  1. Ken suburi: Happo Giri

 Goshin Waza:

  1. Kate Mochi.

  2. Kata Mochi.

  3. RioKata Mochi.

   

 

© AIKIDO YOSHINKAN NAGANO RYU POLTAVA