АТТЕСТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ (4 – 6 лет)

6 кю – иероглиф «АЙ» (Гармония) 

1. Камае
2. Упор стоя на руках (живот и бедра не касаются пола, спина прямая) – 20 сек.
3. Приседания, руки вверх (осанка прямая, без наклона туловища вперед) – 15 раз
4. Стойка «СМИРНО»  (по команде «Киоцке»)
5. «Лодочка» – прогиб туловища из положения лежа на животе, руки на спине – 15 раз
6. Аюми Аши  (обычные шаги в низкой стойке)
7. Кувырок вперед в группировке (гимнастический) – из положения полного приседа
8. Кохо укеми с отбивкой – из положения сидя на полу, ноги прямые
9. Освобождение от захвата – катате мочи

5 кю – иероглиф «КИ» (Энергия) 

1. Камае
2. Упор стоя на руках (живот и бедра не касаются пола, спина прямая) – 30 сек.
3. Приседания, руки вверх (осанка прямая, без наклона туловища вперед) – 25 раз
4. Пресс – подъём прямых ног из положения лежа на спине, ладони на полу – 20 раз
5. «Лодочка» – прогиб туловища из положения лежа на животе, руки на спине – 20 раз
6. Кохо укеми с отбивкой – из положения стоя
7. Мае укеми (падение вперёд на две руки) – из положения стоя на коленях
8. Построение в 1 линию, затем в 2 линии (расчет на «ич», «ни»; «ич» номера выходят вперёд)
9. Освобождение от захвата – мороте мочи (двумя руками за одну)

4 кю – иероглиф «ДО»  (Путь) 

1. Камае
2. Упор стоя на руках (живот и бедра не касаются пола, спина прямая) – 40 сек.
3. Приседания, руки за головой (осанка прямая, без наклона туловища вперед) – 30 раз
4. Пресс – подъём прямых ног из положения лежа на спине, ладони на полу – 25 раз
5. «Лодочка» – прогиб туловища из положения лежа на животе, руки на спине – 25 раз
6. Приседания на заднюю ногу из положения одна нога впереди, руки на поясе – 10 раз на сторону
7. Кохо укеми с отбивкой – из положения стоя
8. Мае укеми (падение в перёд на две руки) – из положения стоя, ноги врозь
9. Освобождение от захвата риоте мочи

3 кю – иероглиф «ЙО» (Развитие) 

1. Камае (с проверкой сторон «миги», «хидари»)
2. Отжимания с выпадом 1 ноги вперед (из положения стоя сделать выпад ногой вперед, принять положение упора лежа, выполнить 1 отжимание, при помощи той же ноги вернуться в положение стоя)
3. Приседания, руки за головой (осанка прямая, без наклона туловища вперед) – 40 раз
4. Пресс – сгибание/разгибание туловища из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу – 20 раз
5. Лодочка – прогиб туловища из положения лежа на животе, руки на спине – 30 раз
6. Приседания на заднюю ногу из положения одна нога впереди, руки на поясе – 15 раз на каждую сторону
7. Кувырок вперед в группировке (гимнастический) – из положения стоя
8. Разворот на лопатках на 180? с отбивкой рукой из положения сидя на полу, ноги прямые
9. Освобождение от захвата – ката мочи

2 кю – иероглиф «Шин»  (Дух) 

1. Камае (с проверкой сторон «миги», «хидари»)
2. Отжимания – сгибание/разгибание рук в упоре лежа (живот и бедра не касаются пола) – 5 раз
3. Пресс - сгибание/разгибание туловища из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу – 20 раз
4. Лодочка – прогиб туловища из положения лежа на животе, руки на спине – 40 раз
5. Корзинка – прогиб статичный  в положении лежа на животе, руки обхватывают голени – 40 сек.
6. Приседания на заднюю ногу из положения камае – 20 раз на каждую сторону.
7. Кувырки вперед из положения «Камае» через две руки, задняя нога прямая
8. Кувырки назад из положения «Камае»
9. Мае шикко хо, уширо шикко хо
10. Удар Чудан тцуки – одиночный + КИАЙ

1 кю – иероглиф «КАЙ»     (Сообщество) 

1. Камае (с проверкой сторон «миги», «хидари»)
2. Отжимания – сгибание/разгибание рук в упоре лежа (живот и бедра не касаются пола) – 10 раз
3. Усаги Тоби – прыжки в положении полного приседа (вперёд, назад, боком)
4. Аюми Аши  (обычные шаги в низкой стойке)
5. Цуги Аши (подшаг из положения «Камае»)
6. Сейдза хо + Рей хо – все выполняем на три счета
7. Кохо укеми с отбивкой – из положения стоя
8. Кувырки вперед из положения «Камае» через две руки, задняя нога прямая
9. Кувырки назад из положения «Камае»
10. Удар Чудан тцуки – двойной + КИАЙ

Стоимость аттестаций и участия в семинаре (общая) – 300гр. на все «Кю».

За каждый присвоенный Кю по данной программе вручается Диплом с логотипом Льва для детей и соответствующим штампом, а также нашивка на белый пояс – иероглиф, соответствующий Кю, вышитый красными нитками на белом фоне.

По достижении возраста 7 лет ребёнок, по желанию, может начать аттестоваться по общей программе, вне зависимости от уже имеющегося уровня по данной программе.

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ПРАВИЛА АТТЕСТАЦИИ

Аттестация по основной программе, проходит — только для действительных членов Федерации (с Будо паспортами).

ФЕДЕРАЦИЯ — выдаёт свои сертификаты на степени «КЮ» и «ДАН».

ФЕДЕРАЦИЯ — признаёт аттестационные сертификаты («КЮ» и «ДАН») выданные другими организациями Айкидо, только в случае продолжения аттестаций в составе члена ФЕДЕРАЦИИ и  прохождения переаттестации по данным правилам. Квалификационные степени: Ученическая «Кю» и мастерская «Дан» — необходимо будет подтвердить, на ближайшем аттестационном семинаре (до трёх месяцев занятий), по аттестационной программе Федерации — начиная с 10 «кю» и до заявленной Вами степени аттестации. В результате Переаттестации — Вам будет присвоена степень мастерства, соответствующая Вашему уровню подготовки. Участие в переаттестации — добровольное, и в случае желания кандидата пройти переаттестацию — он по рекомендации своего инструктора, проходит её на ближайшем аттестационном семинаре. В случае не желания проходить переаттестацию, по предложенным правилам, ученик — может посещать занятия в клубах Федерации, только с белым поясом  — как начинающий (без «Кю»).

Федерация имеет собственную, уникальную Аттестационная программу, на ученические степени «КЮ». Разработанную инструкторами Федерации, под руководством сэнсея Аркадия Красовского, на основании традиционной программы Айкидо Йошинкан, личного опыта инструкторов, и с учётом современных условий жизни. Аттестационная программа на мастерские степени «ДАН» — разработана лично мастером Хиромичи Нагано, на основе стандартной программы Фонда Йошинкан Айкидо.

Заявка на аттестацию

Рекомендацию для ученика желающего сдавать экзамен — даёт его непосредственный инструктор. Только после того как инструктор сообщит ученику о его готовности к экзамену, ученик может принять решение о своём участии в нём.  Приняв решение сдавать экзамен, после рекомендации инструктора, ученик должен сообщить об этом своему инструктору, оплатить ему денежные взносы за участие в тренировках на семинаре, и аттестацию. То есть: 1. Спросить своего инструктора, можно ли Вам (для взрослых), или Вашему ребёнку (для родителей чьи дети занимаются Айкидо) принять участие в аттестационном семинаре, и аттестоваться на следующий уровень («КЮ», «ДАН»). 2. В случае Вашего соответствия требованиям для аттестации, и рекомендации инструктора — Вы подаёте финансовый взнос в размере суммы участия в семинаре и взноса за аттестацию (см. таблицу ниже), своему инструктору, в конверте, с указанием Фамилии и Имени на английском (как в загранпаспорте), даты рождения,  размера суммы взноса, и степени «Кю», «Дан», на которую Вы собираетесь аттестоваться.

Ученики не принимающие участия в тренировках на семинаре — к аттестации не допускаются!

Ежегодные взносы

Аттестующиеся ученики обязаны вносить взнос в федерацию 1 раз в год в размере 500 грн. Ученикам будет выдан будопаспорт в который вносятся отметки про пройденные аттестации и семинары. Ученики без будопаспорта и оплаты ежегодного взноса на аттестацию не допускаются.

Подготовка

Участники должны подготовиться к аттестации самостоятельно. Имеется в виду не только физическая подготовка (разминка), но и ментальная (медитация). В соответствии с этим важно принять позицию «сэйдза», как минимум за 5 минут до начала аттестации.

Проведение аттестации

Сэнсэй, проводящий аттестацию, кланяется прямо и затем остается лицом к участникам. Когда имена участников названы, они должны громко ответить «Ос», поклонившись, а затем быстро выстроиться в линию на расстоянии 3-3,5 м от сэнсэя. Участники должны стоять равномерно, соблюдая дистанцию около 1 м между друг-другом, распределяясь так, чтобы их партнеры по аттестации стояли напротив.

Участник, стоящий справа, дает команду «сэнсэй ни рэй» (поклон сэнсэю) и участники, стоящие в линии, в унисон кланяются сэнсэю. После этого сэнсэй отдает распоряжение занять соответствующие места. Участники должны двигаться в одной линии, повернувшись лицом вперед, готовые к исполнению «камае» (базовой стойки), а так же «кихон доса» (базовых перемещений) без партнера. Для исполнения «кихон ваза» (базовых техник) участники должны занять свои места и развернуться лицом к партнеру (по команде: «Мукаятэ»).

В конце аттестации, участники снова выстраиваются в линию напротив сэнсэя, принимающего экзамен, еще раз кланяются все вместе и возвращаются по кругу направо (по краю татами) к своим изначальным местам. Однако, они должны оставаться в позиции стоя, пока самый последний справа не отдаст команду «сэйдза», только после этого они должны синхронно сесть.

Сэнсей проводящий аттестацию может дополнительно задавать любые вопросы по теории и истории Айкидо, а так же попросить продемонстрировать техники по пройденному ранее материалу.

Содержание экзамена

Программа для аттестации указана в соответствующем разделе сайта - "Аттестации".

Все техники начинаются и заканчиваются с «камаэ», после проведения техник стойка должна быть такой же наполненной как и в начале аттестации. Это значит, что энергия и внимание аттестующегося должны находиться на высочайшем уровне в течение всего экзамена. Большое значение имеет натуральность, природность исполнения техники, однако наиболее важным является «сила духа» без которой техника пуста. Не столь важно сдадите Вы экзамен или нет, если вы полностью выкладываетесь. В этом случае, даже если Вы не сдадите экзамен, Вы получите огромный опыт, который и является самым настоящим достижением.

Подготовка к аттестации

1. Заблаговременно подайте заявку на прохождение экзамена.

2. Оденьте чистое «доги», в грязной одежде для занятий участники не допускаются к сдаче экзаменов и участию в семинаре, соревнованиях.

3. Ногти на руках и ногах должны быть коротко обрезаны, во избежание травмирования себя или своего партнера.

4. Тело, руки, ноги и волосы должны быть чистыми в знак уважения к своему партнеру, а так же сэнсэю.

5. Воздержитесь от потребления напитков или продуктов, которые могли бы вызвать стойкий неприятный запах (чеснок, лекарства, и т. д.)

 Оплата экзамена не предполагает обязательное присвоение степени, на которую претендует ученик! 

Если его знания и навыки слишком слабы, ему не будет присвоена следующая степень! С другой стороны, если ученик демонстрирует прекрасное знание техники, в целях его поощрения и повышения мотивации в занятиях, ему может быть присвоена внеочередная (следующая) степень. В случае проваленного экзамена деньги за потраченное на экзамене время — не возвращаются. За внеочередную степень, в случае ее присвоения, деньги  доплачиваются. Так что тренируйтесь усердно!

Аттестационная таблица необходимых условий для детей

* (+) нашивка на кимоно

* (&) Шеврон на плечо

Аттестационная таблица необходимых условий для взрослых

* (+) нашивка на кимоно,  * (&) Шеврон на плечо.

Таблица перехода от детской программы к взрослой системе аттестации

ОБЩАЯ ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ по программе айкидо

(при нажатии на название техники/упражнения откроется видео)